Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Шербет
  5. Сравнить
  6. Шербет vs. Рис

Сравнить продукты Шербет и Рис

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Рис
Рис
6
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3% 3.1% 45% 23% 13% 18% 0.13% 62% 41%
Содержит больше КальцийКальций +440%
Содержит больше КалийКалий +174.3%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.1%
Содержит больше МедьМедь +146.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4190.9%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.49mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~43mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Рис
Рис
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 41% 3% 28% 23% 21% 0% 0% 44% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +646.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2242.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +74.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Рис DV% diff.
Марганец 0.011mg 0.472mg 20%
Витамин B9 4µg 58µg 14%
Железо 0.14mg 1.2mg 13%
Витамин B1 0.027mg 0.163mg 11%
Селен 1.5µg 7.5µg 11%
Витамин B3 0.063mg 1.476mg 9%
Витамин B2 0.097mg 0.013mg 6%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.077g 5%
Медь 0.028mg 0.069mg 5%
Витамин B6 0.023mg 0.093mg 5%
Кальций 54mg 10mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.4g 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Витамин B5 0.224mg 0.39mg 3%
Жиры 2g 0.28g 3%
Белки 1.1g 2.69g 3%
Калий 96mg 35mg 2%
Натрий 46mg 1mg 2%
Холин 7.7mg 2.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.088g 1%
Калорийность 144kcal 130kcal 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Магний 8mg 12mg 1%
Углеводы 30.4g 28.17g 1%
Чистые углеводы 29.1g 27.77g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g 0.05g N/A
Цинк 0.48mg 0.49mg 0%
Фосфор 40mg 43mg 0%
Витамин E 0.01mg 0.04mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.076g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.096mg 0%
Изолейцин 0.116mg 0%
Лейцин 0.222mg 0%
Лизин 0.097mg 0%
Метионин 0.063mg 0%
Фенилаланин 0.144mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.063mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Рис
Рис
3
3% 28% 68%
Белки: 2.69 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 28.17 г
Вода: 68.44 г
Другое: 0.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +614.3%
Содержит больше БелкиБелки +144.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.17g
Одинаковое количество вещества Вода ~68.44g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Рис
Рис
1
32% 37% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.077 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.076 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +502.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.076g

Другие также сравнивают

Шербет
Шербет vs Помадка
Помадка
Шербет
Шербет vs Фадж
Фадж
Шербет
Шербет vs Круглый леденец
Круглый леденец
Рис
Рис vs Коричневый рис
Коричневый рис
Рис
Рис vs Кукуруза сахарная сырая
Кукуруза сахарная сырая
Рис
Рис vs Пшеница
Пшеница

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168878/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.