Сравнить продукты Шербет и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +121.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1536.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1247.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +316.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +63.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 68.8µg | 57% |
| Витамин C | 2.3mg | 31mg | 32% |
| Витамин B9 | 4µg | 80µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.19mg | 13% |
| Углеводы | 30.4g | 6.1g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.18mg | 7% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.1g | 7% |
| Калорийность | 144kcal | 27kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.013g | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин A | 12µg | 50µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.07mg | 4% |
| Медь | 0.028mg | 0.062mg | 4% |
| Калий | 96mg | 230mg | 4% |
| Железо | 0.14mg | 0.4mg | 3% |
| Жиры | 2g | 0.1g | 3% |
| Цинк | 0.48mg | 0.27mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 2g | 2% |
| Кальций | 54mg | 35mg | 2% |
| Холин | 7.7mg | 12.3mg | 1% |
| Натрий | 46mg | 28mg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.007g | 1% |
| Селен | 1.5µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.187mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 3g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 2.27g | N/A |
| Фосфор | 40mg | 42mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.049g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
34%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савойская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савойская капуста ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савойская капуста дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савойская капуста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах