Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +120.4%
Содержит больше КалийКалий +104.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1835.7%
Содержит больше МедьМедь +296.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +418.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +302.5%
Содержит больше МарганецМарганец +2772.7%
Содержит больше СеленСелен +1206.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +316.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +985.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +274.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8181%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +143.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +891.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +484.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1650%
Содержит больше ХолинХолин +275.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Чизбургер DV% diff.
Селен 1.5µg 19.6µg 33%
Витамин B3 0.063mg 5.217mg 32%
Железо 0.14mg 2.71mg 32%
Белки 1.1g 16.51g 31%
Витамин B12 0.13µg 0.76µg 26%
Насыщенные жиры 1.16g 6.473g 24%
Витамин B1 0.027mg 0.293mg 22%
Жиры 2g 14.72g 20%
Витамин B2 0.097mg 0.363mg 20%
Натрий 46mg 515mg 20%
Цинк 0.48mg 2.49mg 18%
Фосфор 40mg 161mg 17%
Витамин B9 4µg 70µg 17%
Витамин B6 0.023mg 0.228mg 16%
Холестерин 1mg 43mg 14%
Марганец 0.011mg 0.316mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 5.413g 12%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1.658g 11%
Медь 0.028mg 0.111mg 9%
Крахмал 19.87g 8%
Калорийность 144kcal 308kcal 8%
Кальций 54mg 119mg 7%
Витамин B5 0.224mg 0.545mg 6%
Холин 7.7mg 28.9mg 4%
Витамин A 12µg 50µg 4%
Магний 8mg 26mg 4%
Витамин K 0µg 4.2µg 4%
Витамин E 0.01mg 0.52mg 3%
Клетчатка 1.3g 2g 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Калий 96mg 196mg 3%
Фруктоза 1.94g 2%
Углеводы 30.4g 28.03g 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 24.32g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +71.1%
Содержит больше БелкиБелки +1400.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +636%
Содержит больше ДругоеДругое +427.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~28.03g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +921.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1972.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.