Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Эстрагон

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Эстрагон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МагнийМагний +4237.5%
Содержит больше КальцийКальций +2009.3%
Содержит больше КалийКалий +3045.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22971.4%
Содержит больше МедьМедь +2317.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +682.5%
Содержит больше МарганецМарганец +72327.3%
Содержит больше СеленСелен +193.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2073.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +829.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1280.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14106.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +10378.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Эстрагон DV% diff.
Железо 0.14mg 32.3mg 402%
Марганец 0.011mg 7.967mg 346%
Витамин B6 0.023mg 2.41mg 184%
Кальций 54mg 1139mg 109%
Витамин B2 0.097mg 1.339mg 96%
Калий 96mg 3020mg 86%
Магний 8mg 347mg 81%
Медь 0.028mg 0.677mg 72%
Витамин B9 4µg 274µg 68%
Витамин B3 0.063mg 8.95mg 56%
Витамин C 2.3mg 50mg 53%
Белки 1.1g 22.77g 43%
Фосфор 40mg 313mg 39%
Цинк 0.48mg 3.9mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 3.698g 24%
Клетчатка 1.3g 7.4g 24%
Витамин A 12µg 210µg 22%
Витамин B1 0.027mg 0.251mg 19%
Калорийность 144kcal 295kcal 8%
Жиры 2g 7.24g 8%
Углеводы 30.4g 50.22g 7%
Селен 1.5µg 4.4µg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Витамин B5 0.224mg 4%
Насыщенные жиры 1.16g 1.881g 3%
Холин 7.7mg 1%
Натрий 46mg 62mg 1%
Чистые углеводы 29.1g 42.82g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.474g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
23% 7% 50% 8% 12%
Белки: 22.77 г
Жиры: 7.24 г
Углеводы: 50.22 г
Вода: 7.74 г
Другое: 12.03 г
Содержит больше ВодаВода +754%
Содержит больше БелкиБелки +1970%
Содержит больше ЖирыЖиры +262%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.2%
Содержит больше ДругоеДругое +2907.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
31% 8% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.881 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4522.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Эстрагон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.