Сравнить продукты Шея (мясо) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16551.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1994.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1695.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +987% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3431.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4664.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.066mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 6µg | 2340µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.191mg | 4mg | 293% |
| Витамин B5 | 0.752mg | 13.5mg | 255% |
| Витамин B3 | 4.663mg | 40.2mg | 222% |
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.07µg | 123% |
| Клетчатка | 0g | 26.9g | 108% |
| Витамин B6 | 0.373mg | 1.5mg | 87% |
| Фосфор | 193mg | 637mg | 63% |
| Медь | 0.077mg | 0.436mg | 40% |
| Селен | 27.5µg | 7.9µg | 36% |
| Насыщенные жиры | 8.66g | 1.001g | 35% |
| Белки | 24.98g | 40.44g | 31% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 19.64g | 7.61g | 19% |
| Калий | 325mg | 955mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 41.22g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 4.309g | 13% |
| Марганец | 0.012mg | 0.312mg | 13% |
| Холин | 79mg | 32mg | 9% |
| Магний | 22mg | 54mg | 8% |
| Цинк | 8.68mg | 7.94mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.017g | 5% |
| Железо | 2.45mg | 2.17mg | 4% |
| Калорийность | 277kcal | 325kcal | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 7µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 71mg | 51mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 30mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 14.32g | N/A |
| Транс-жиры | 1.287g | N/A | |
| Триптофан | 0.281mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 1.062mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 2.009mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 2.184mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.709mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.951mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 1.129mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.809mg | 0.91mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
55%
566%
Итоговая оценка минералов
65%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах