Сравнить продукты Шитаки и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +380% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +423.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.338mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 1.046mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.116mg | 14% |
| Витамин B9 | 13µg | 68µg | 14% |
| Витамин C | 11.7mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.066mg | 12% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Клетчатка | 2.5g | 5.4g | 12% |
| Железо | 0.41mg | 1.28mg | 11% |
| Медь | 0.142mg | 0.231mg | 10% |
| Селен | 5.7µg | 0.2µg | 10% |
| Магний | 20mg | 60mg | 10% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.072mg | 5% |
| Цинк | 1.03mg | 0.49mg | 5% |
| Кальций | 2mg | 44mg | 4% |
| Натрий | 9mg | 94mg | 4% |
| Фосфор | 112mg | 90mg | 3% |
| Калий | 304mg | 370mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Белки | 2.24g | 3.27g | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 47kcal | 1% |
| Марганец | 0.23mg | 0.256mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Углеводы | 6.79g | 10.51g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +46% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
