Сравнить продукты Шитаки и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +245.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60% |
| Содержит больше СеленСелен | +159.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +75.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +312.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +317.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.359mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.94mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.077mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.039mg | 14% |
| Марганец | 0.23mg | 0.403mg | 8% |
| Магний | 20mg | 51mg | 7% |
| Калий | 304mg | 88mg | 6% |
| Фосфор | 112mg | 70mg | 6% |
| Селен | 5.7µg | 2.2µg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.8mg | 5% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Углеводы | 6.79g | 19.94g | 4% |
| Цинк | 1.03mg | 0.61mg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 92kcal | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Белки | 2.24g | 3.38g | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Клетчатка | 2.5g | 2.7g | 1% |
| Кальций | 2mg | 7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.62g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0.9g | N/A |
| Медь | 0.142mg | 0.146mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 4mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 14µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1090% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
