Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шитаки и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Шитаки vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 0.6% 27% 15% 47% 28% 48% 1.2% 30% 31%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +36550%
Содержит больше КалийКалий +43.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11485.4%
Содержит больше МедьМедь +135.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +133%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше СеленСелен +354.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 6% 3.8% 50% 73% 90% 68% 0% 0% 9.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +55%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16153.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1152.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +795.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +230.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шитаки Детская еда DV% diff.
Железо 0.41mg 47.5mg 589%
Витамин B1 0.015mg 2.438mg 202%
Витамин B3 3.877mg 34.714mg 193%
Витамин B2 0.217mg 2.717mg 192%
Кальций 2mg 733mg 73%
Фосфор 112mg 392mg 40%
Селен 5.7µg 25.9µg 37%
Витамин E 3.68mg 25%
Углеводы 6.79g 73.4g 22%
Медь 0.142mg 0.334mg 21%
Белки 2.24g 12.2g 20%
Клетчатка 2.5g 7.5g 20%
Магний 20mg 100mg 19%
Калорийность 34kcal 379kcal 17%
Цинк 1.03mg 2.4mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Марганец 0.23mg 10%
Витамин B5 1.5mg 1.074mg 9%
Витамин B6 0.293mg 0.189mg 8%
Витамин B9 13µg 43µg 8%
Жиры 0.49g 4.4g 6%
Холин 23.2mg 4%
Калий 304mg 437mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Витамин C 2.3mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Витамин D 18IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 4.29g 65.9g N/A
Сахар 2.38g 0.87g N/A
Натрий 9mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.011mg 0.158mg 0%
Треонин 0.134mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.111mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.189mg 1.041mg 0%
Лизин 0.134mg 0.404mg 0%
Метионин 0.033mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.111mg 0.672mg 0%
Валин 0.145mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.056mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 7% 90%
Белки: 2.24 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 6.79 г
Вода: 89.74 г
Другое: 0.74 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1239.4%
Содержит больше БелкиБелки +444.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +798%
Содержит больше УглеводыУглеводы +981%
Содержит больше ДругоеДругое +345.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шитаки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169242/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.