Сравнить продукты Шитаки и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+120.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Марганец
+91.7%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+1241.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.6%
Содержит
больше
Цинк
+176.7%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Селен
+629.8%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+120.3%
Содержит
меньше
Натрий
-98.7%
Содержит
больше
Марганец
+91.7%
Содержит
больше
Кальций
+3400%
Содержит
больше
Железо
+1241.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.6%
Содержит
больше
Цинк
+176.7%
Содержит
больше
Медь
+181.7%
Содержит
больше
Селен
+629.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+388.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+176.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+361.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+352.7%
Содержит
больше
Вода
+66.5%
Содержит
больше
Белки
+533.9%
Содержит
больше
Жиры
+5614.3%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Содержит
больше
Углеводы
+352.7%
Содержит
больше
Вода
+66.5%
Содержит
больше
Белки
+533.9%
Содержит
больше
Жиры
+5614.3%
Содержит
больше
Другое
+224.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.29g | 1.5g |
|
|
| Белки | 2.24g | 14.2g |
|
| Жиры | 0.49g | 28g |
|
| Углеводы | 6.79g | 1.5g |
|
| Калорийность | 34kcal | 319kcal |
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 2.5g | 0g |
|
| Кальций | 2mg | 70mg |
|
| Железо | 0.41mg | 5.5mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 112mg | 200mg |
|
| Калий | 304mg | 138mg |
|
| Натрий | 9mg | 697mg |
|
| Цинк | 1.03mg | 2.85mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.4mg |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.12mg |
|
| Селен | 5.7µg | 41.6µg |
|
| Витамин A | 3300IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 991µg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Витамин C | 2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.6mg |
|
| Витамин B3 | 3.877mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.157mg |
|
| Треонин | 0.134mg | 0.568mg |
|
| Изолейцин | 0.111mg | 0.554mg |
|
| Лейцин | 0.189mg | 1.05mg |
|
| Лизин | 0.134mg | 0.838mg |
|
| Метионин | 0.033mg | 0.284mg |
|
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.582mg |
|
| Валин | 0.145mg | 0.768mg |
|
| Гистидин | 0.056mg | 0.298mg |
|
| Холестерин | 255mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
73%
Итоговая оценка минералов
24%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 688mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах