Сравнить продукты Шитаки и Рожь
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +450% |
Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
Содержит больше КалийКалий | +67.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +541.5% |
Содержит больше МедьМедь | +158.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +157.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +196.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1020.4% |
Содержит больше СеленСелен | +143.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2006.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +192.3% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.23mg | 2.577mg | 102% |
Клетчатка | 2.5g | 15.1g | 50% |
Фосфор | 112mg | 332mg | 31% |
Железо | 0.41mg | 2.63mg | 28% |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.316mg | 25% |
Медь | 0.142mg | 0.367mg | 25% |
Углеводы | 6.79g | 75.86g | 23% |
Магний | 20mg | 110mg | 21% |
Белки | 2.24g | 10.34g | 16% |
Селен | 5.7µg | 13.9µg | 15% |
Цинк | 1.03mg | 2.65mg | 15% |
Калорийность | 34kcal | 338kcal | 15% |
Витамин B9 | 13µg | 38µg | 6% |
Холин | 30.4mg | 6% | |
Витамин E | 0.85mg | 6% | |
Калий | 304mg | 510mg | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.767g | 5% | |
Витамин K | 5.9µg | 5% | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.251mg | 3% |
Кальций | 2mg | 24mg | 2% |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
Жиры | 0.49g | 1.63g | 2% |
Витамин B3 | 3.877mg | 4.27mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.208g | 1% | |
Витамин B5 | 1.5mg | 1.456mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.197g | 1% | |
Чистые углеводы | 4.29g | 60.76g | N/A |
Сахар | 2.38g | 0.98g | N/A |
Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 0% | |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.294mg | 0% |
Триптофан | 0.011mg | 0.108mg | 0% |
Треонин | 0.134mg | 0.289mg | 0% |
Изолейцин | 0.111mg | 0.208mg | 0% |
Лейцин | 0.189mg | 0.563mg | 0% |
Лизин | 0.134mg | 0.286mg | 0% |
Метионин | 0.033mg | 0.153mg | 0% |
Фенилаланин | 0.111mg | 0.435mg | 0% |
Валин | 0.145mg | 0.317mg | 0% |
Гистидин | 0.056mg | 0.189mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.11g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +746.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +361.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +232.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1017.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +112.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1387.5% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g