Сравнить продукты Шитаки и Спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +115.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +422% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +447.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +853.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 41.6µg | 35% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.274mg | 25% |
| Железо | 0.41mg | 2.14mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.978mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.091mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B9 | 13µg | 52µg | 10% |
| Фосфор | 112mg | 52mg | 9% |
| Витамин E | 1.13mg | 8% | |
| Селен | 5.7µg | 2.3µg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.141mg | 6% |
| Медь | 0.142mg | 0.189mg | 5% |
| Цинк | 1.03mg | 0.54mg | 4% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Калий | 304mg | 202mg | 3% |
| Холин | 16mg | 3% | |
| Марганец | 0.23mg | 0.158mg | 3% |
| Кальций | 2mg | 24mg | 2% |
| Клетчатка | 2.5g | 2.1g | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Калорийность | 34kcal | 20kcal | 1% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Углеводы | 6.79g | 3.88g | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.12g | 1% |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Белки | 2.24g | 2.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 1.78g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 1.88g | N/A |
| Натрий | 9mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.049mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.38 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +266.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
