Сравнить продукты Шитаки и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2797.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +217.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1049.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3130.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 20µg | 833% | |
| Холестерин | 588mg | 196% | |
| Железо | 0.41mg | 11.88mg | 143% |
| Селен | 5.7µg | 65.5µg | 109% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Магний | 20mg | 300mg | 67% |
| Натрий | 9mg | 1500mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 49% | |
| Белки | 2.24g | 24.6g | 45% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 3.5mg | 40% |
| Фосфор | 112mg | 356mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.62mg | 31% |
| Витамин A | 271µg | 30% | |
| Жиры | 0.49g | 17.9g | 27% |
| Кальций | 2mg | 275mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.12mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2.9µg | 13% |
| Калорийность | 34kcal | 264kcal | 12% |
| Витамин D | 18 IU | 117 IU | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 12% | |
| Клетчатка | 2.5g | 0g | 10% |
| Витамин B9 | 13µg | 50µg | 9% |
| Марганец | 0.23mg | 0.05mg | 8% |
| Калий | 304mg | 181mg | 4% |
| Медь | 0.142mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.32mg | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 4g | 1% |
| Цинк | 1.03mg | 0.95mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.29g | 4g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +998.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3553.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +710.8% |
