Сравнить продукты Шоколад и Banana pudding
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13266.7%
Содержит
больше
Магний
+1116.7%
Содержит
больше
Калий
+326.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+509.1%
Содержит
больше
Медь
+10180%
Содержит
больше
Марганец
+47200%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+82.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 216
Содержит
больше
Железо
+13266.7%
Содержит
больше
Магний
+1116.7%
Содержит
больше
Калий
+326.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.9%
Содержит
больше
Цинк
+509.1%
Содержит
больше
Медь
+10180%
Содержит
больше
Марганец
+47200%
Содержит
больше
Селен
+50%
Содержит
больше
Кальций
+82.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 216
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+906.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+32%
Содержит
больше
Витамин B2
+174%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+906.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин A
+240%
Содержит
больше
Витамин B1
+32%
Содержит
больше
Витамин B2
+174%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+1740%
Содержит
больше
Углеводы
+209.9%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+7582.5%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Содержит
больше
Жиры
+1740%
Содержит
больше
Углеводы
+209.9%
Содержит
больше
Другое
+32.8%
Содержит
больше
Вода
+7582.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1973.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+825.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.118 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1973.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+825.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 19.74g |
|
|
| Белки | 4.88g | 2.76g |
|
| Жиры | 31.28g | 1.7g |
|
| Углеводы | 61.17g | 19.74g |
|
| Калорийность | 546kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g | 0g |
|
| Кальций | 56mg | 102mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.06mg |
|
| Магний | 146mg | 12mg |
|
| Фосфор | 206mg | 216mg |
|
| Калий | 559mg | 131mg |
|
| Натрий | 24mg | 296mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.33mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.003mg |
|
| Селен | 3µg | 2µg |
|
| Витамин A | 50IU | 170IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин D | 33IU |
|
|
| Витамин D | 0.8µg |
|
|
| Витамин C | 0.8mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.072mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.267mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.125mg |
|
|
| Изолейцин | 0.167mg |
|
|
| Лейцин | 0.271mg |
|
|
| Лизин | 0.219mg |
|
|
| Метионин | 0.07mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.134mg |
|
|
| Валин | 0.185mg |
|
|
| Гистидин | 0.075mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 6mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.971g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.118g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
12%
Итоговая оценка минералов
116%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 272mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Banana pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Banana pudding содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Banana pudding содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.548g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Banana pudding ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Banana pudding дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах