Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Шоколад
  5. Compare
  6. Шоколад vs. Oh henry

Сравнить продукты Шоколад и Oh henry

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Oh henry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Шоколад
Шоколад
8
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Железо +1504%
Содержит больше Магний +186.3%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит больше Калий +115.8%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Цинк +68.9%
Содержит больше Медь +191.2%
Содержит больше Марганец +165.2%
Содержит больше Кальций +23.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.2
Шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 301% 105% 89% 50% 4% 55% 343% 186% 17%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Содержит больше Железо +1504%
Содержит больше Магний +186.3%
Содержит больше Фосфор +47.1%
Содержит больше Калий +115.8%
Содержит меньше Натрий -87.6%
Содержит больше Цинк +68.9%
Содержит больше Медь +191.2%
Содержит больше Марганец +165.2%
Содержит больше Кальций +23.2%
Одинаковое количество вещества Селен - 3.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Шоколад
Шоколад
3
:
9
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +15%
Содержит больше Витамин K +575%
Содержит больше Витамин E +309.3%
Содержит больше Витамин B1 +496%
Содержит больше Витамин B2 +142%
Содержит больше Витамин B3 +251%
Содержит больше Витамин B5 +81.5%
Содержит больше Витамин B6 +104.8%
Шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 7% 12% 14% 18% 10% 0% 29% 21%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12 +15%
Содержит больше Витамин K +575%
Содержит больше Витамин E +309.3%
Содержит больше Витамин B1 +496%
Содержит больше Витамин B2 +142%
Содержит больше Витамин B3 +251%
Содержит больше Витамин B5 +81.5%
Содержит больше Витамин B6 +104.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Шоколад
Шоколад
2
:
3
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Жиры +36%
Содержит больше Другое +13.3%
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Вода +137.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5
Шоколад
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Жиры +36%
Содержит больше Другое +13.3%
Содержит больше Белки +57.8%
Содержит больше Вода +137.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 65.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Шоколад
Шоколад
1
:
2
Oh henry
Oh henry
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +147.8%
Шоколад
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: 1.092 г
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -48.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +147.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколад Oh henry
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Oh henry Мнение
54.17g 63.6g Oh henry
Белки 4.88g 7.7g Oh henry
Жиры 31.28g 23g Шоколад
Углеводы 61.17g 65.5g Oh henry
Калорийность 546kcal 462kcal Шоколад
Сахар 47.9g 46.2g Oh henry
Клетчатка 7g 1.9g Шоколад
Кальций 56mg 69mg Oh henry
Железо 8.02mg 0.5mg Шоколад
Магний 146mg 51mg Шоколад
Фосфор 206mg 140mg Шоколад
Калий 559mg 259mg Шоколад
Натрий 24mg 193mg Шоколад
Цинк 2.01mg 1.19mg Шоколад
Медь 1.028mg 0.353mg Шоколад
Марганец 1.419mg 0.535mg Шоколад
Селен 3µg 3.2µg Oh henry
Витамин A 50IU 0IU Шоколад
Витамин A, RAE 2µg 0µg Шоколад
Витамин E 0.54mg 2.21mg Oh henry
Витамин B1 0.025mg 0.149mg Oh henry
Витамин B2 0.05mg 0.121mg Oh henry
Витамин B3 0.725mg 2.545mg Oh henry
Витамин B5 0.297mg 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.042mg 0.086mg Oh henry
Витамин B9, общий 44µg Oh henry
Витамин B12 0.23µg 0.2µg Шоколад
Витамин K 8.1µg 1.2µg Шоколад
Холестерин 8mg 7mg Oh henry
Транс-жиры 0.112g 0.05g Oh henry
Насыщенные жиры 18.519g 9.6g Oh henry
0.001g 0g Шоколад
Мононенасыщенные жиры 9.54g 5.53g Шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.092g 2.706g Oh henry
0.001g 0g Шоколад
0.947g Шоколад
0.085g Шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколад Oh henry
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Шоколад
Шоколад vs Сахарозаменители
Сахарозаменители
Шоколад
Шоколад vs Масло
Масло
Шоколад
Шоколад vs Молоко
Молоко
Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Шоколад
23%
Oh henry
Итоговая оценка минералов
116%
Шоколад
42%
Oh henry

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 169mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.