Сравнить продукты Шоколад и Twix
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+890.1%
Содержит
больше
Магний
+440.7%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Калий
+200.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+89.6%
Содержит
больше
Медь
+421.8%
Содержит
больше
Марганец
+419.8%
Содержит
больше
Кальций
+89.3%
Содержит
больше
Селен
+43.3%
Содержит
больше
Железо
+890.1%
Содержит
больше
Магний
+440.7%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Калий
+200.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+89.6%
Содержит
больше
Медь
+421.8%
Содержит
больше
Марганец
+419.8%
Содержит
больше
Кальций
+89.3%
Содержит
больше
Селен
+43.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин K
+44.6%
Содержит
больше
Витамин A
+34%
Содержит
больше
Витамин E
+37%
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B2
+316%
Содержит
больше
Витамин B3
+53%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+68%
Содержит
больше
Витамин K
+44.6%
Содержит
больше
Витамин A
+34%
Содержит
больше
Витамин E
+37%
Содержит
больше
Витамин B1
+520%
Содержит
больше
Витамин B2
+316%
Содержит
больше
Витамин B3
+53%
Содержит
больше
Витамин B12
+43.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+25.9%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+336.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.91
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Содержит
больше
Жиры
+25.9%
Содержит
больше
Другое
+40.5%
Содержит
больше
Вода
+336.1%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.91
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.96
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+219.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+73.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.96
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 63.7g |
|
|
| Белки | 4.88g | 4.91g |
|
| Жиры | 31.28g | 24.85g |
|
| Углеводы | 61.17g | 64.8g |
|
| Калорийность | 546kcal | 502kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 48.25g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.1g |
|
| Кальций | 56mg | 106mg |
|
| Железо | 8.02mg | 0.81mg |
|
| Магний | 146mg | 27mg |
|
| Фосфор | 206mg | 105mg |
|
| Калий | 559mg | 186mg |
|
| Натрий | 24mg | 198mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.06mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.197mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.273mg |
|
| Селен | 3µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 50IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.74mg |
|
| Витамин C | 0.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.155mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.208mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.109mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.025mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 5.6µg |
|
| Холестерин | 8mg | 7mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g | 0.342g |
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 18.96g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 2.988g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.628g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
19%
Итоговая оценка минералов
116%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.441g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Twix содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Twix дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Twix более богат микроэлементом витамины