Сравнить продукты Шоколад и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +186.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +487.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +856.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1512% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1944.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше ВодаВода | +3771.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.83г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3189.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.175mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0g | 84% |
| Железо | 8.02mg | 2.76mg | 66% |
| Селен | 3µg | 28.7µg | 47% |
| Жиры | 31.28g | 1.53g | 46% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.403mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.29g | 23% |
| Магний | 146mg | 51mg | 23% |
| Витамин B9 | 76µg | 19% | |
| Натрий | 24mg | 439mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 3.37mg | 17% |
| Калорийность | 546kcal | 250kcal | 15% |
| Клетчатка | 7g | 4.1g | 12% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.209mg | 12% |
| Калий | 559mg | 165mg | 12% |
| Белки | 4.88g | 10.2g | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Фосфор | 206mg | 142mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.147mg | 8% |
| Цинк | 2.01mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 1.5µg | 6% |
| Кальций | 56mg | 20mg | 4% |
| Углеводы | 61.17g | 48.89g | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.375mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.32mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.936g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 6.12g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 1.419mg | 1.43mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
26%
Итоговая оценка минералов
116%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бейгл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бейгл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бейгл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.519g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины