Сравнить продукты Шоколад и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+178.5%
Содержит
больше
Магний
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+281.5%
Содержит
больше
Калий
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+427.2%
Содержит
больше
Марганец
+107.8%
Содержит
больше
Кальций
+26.8%
Содержит
больше
Селен
+443.3%
Содержит
больше
Железо
+178.5%
Содержит
больше
Магний
+108.6%
Содержит
больше
Фосфор
+281.5%
Содержит
больше
Калий
+27.3%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Цинк
+415.4%
Содержит
больше
Медь
+427.2%
Содержит
больше
Марганец
+107.8%
Содержит
больше
Кальций
+26.8%
Содержит
больше
Селен
+443.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+224%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+352.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 48
Содержит
больше
Витамин B12
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+660%
Содержит
больше
Витамин B2
+224%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+352.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 48
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+2786.6%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+25.1%
Содержит
больше
Жиры
+90.7%
Содержит
больше
Углеводы
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+2786.6%
Содержит
больше
Другое
+47.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286.1%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+286.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 49.2g |
|
|
| Белки | 4.88g | 3.9g |
|
| Жиры | 31.28g | 16.4g |
|
| Углеводы | 61.17g | 49.2g |
|
| Калорийность | 546kcal | 356kcal |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g |
|
|
| Кальций | 56mg | 71mg |
|
| Железо | 8.02mg | 2.88mg |
|
| Магний | 146mg | 70mg |
|
| Фосфор | 206mg | 54mg |
|
| Калий | 559mg | 439mg |
|
| Натрий | 24mg | 327mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.39mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.195mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.683mg |
|
| Селен | 3µg | 16.3µg |
|
| Витамин A | 50IU | 48IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Витамин C | 0.1mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.162mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.738mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.375mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.047mg |
|
|
| Треонин | 0.124mg |
|
|
| Изолейцин | 0.151mg |
|
|
| Лейцин | 0.279mg |
|
|
| Лизин | 0.131mg |
|
|
| Метионин | 0.08mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.195mg |
|
|
| Валин | 0.173mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 32mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 4.122g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 7.124g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 4.216g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
116%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.397g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирный пряник дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах