Сравнить продукты Шоколад и Картофельные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +117.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1587% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +568% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +294% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +427.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +172.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.17 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1014.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.84g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 546kcal | 536kcal |
|
| Белки | 4.88g | 7g |
|
| Жиры | 31.28g | 34.6g |
|
| Витамин C | 31.1mg |
|
|
| 54.17g | 48.1g |
|
|
| Углеводы | 61.17g | 52.9g |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Магний | 146mg | 67mg |
|
| Кальций | 56mg | 24mg |
|
| Калий | 559mg | 1275mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.63mg |
|
| Сахар | 47.9g | 0.22g |
|
| Клетчатка | 7g | 4.8g |
|
| Медь | 1.028mg | 0.306mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 1.09mg |
|
| Фосфор | 206mg | 165mg |
|
| Натрий | 24mg | 8mg |
|
| Витамин A | 50IU | 0IU |
|
| Витамин A | 2µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 9.11mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.44mg |
|
| Селен | 3µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.167mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.197mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 3.827mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.402mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.66mg |
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 22.1µg |
|
| Витамин B9 | 45µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Холин | 37.5mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 10.96g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 9.84g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 12.17g |
|
| Триптофан | 0.108mg |
|
|
| Треонин | 0.253mg |
|
|
| Изолейцин | 0.283mg |
|
|
| Лейцин | 0.419mg |
|
|
| Лизин | 0.424mg |
|
|
| Метионин | 0.11mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.31mg |
|
|
| Валин | 0.392mg |
|
|
| Гистидин | 153mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
56%
Итоговая оценка минералов
116%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные чипсы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.559g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна