Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1725%
Содержит больше КальцийКальций +460%
Содержит больше КалийКалий +464.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3719%
Содержит больше МедьМедь +1201.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2133.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2842.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +86.5%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +287.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +219.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3950%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +92%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Кисло-сладкий соус DV% diff.
Медь 1.028mg 0.079mg 105%
Железо 8.02mg 0.21mg 98%
Насыщенные жиры 18.519g 0g 84%
Жиры 31.28g 0.02g 48%
Магний 146mg 8mg 33%
Марганец 1.419mg 0.761mg 29%
Фосфор 206mg 7mg 28%
Клетчатка 7g 0.1g 28%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0g 24%
Калорийность 546kcal 150kcal 20%
Цинк 2.01mg 0.09mg 17%
Натрий 24mg 371mg 15%
Калий 559mg 99mg 14%
Кофеин 43mg 0mg 11%
Витамин B12 0.23µg 0µg 10%
Витамин C 8.7mg 10%
Белки 4.88g 0.27g 9%
Углеводы 61.17g 38.22g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0g 7%
Витамин K 8.1µg 0.2µg 7%
Кальций 56mg 10mg 5%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Витамин B5 0.297mg 0.093mg 4%
Витамин E 0.54mg 0.01mg 4%
Витамин B3 0.725mg 0.187mg 3%
Холестерин 8mg 0mg 3%
Витамин B2 0.05mg 0.019mg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.048mg 2%
Витамин B9 8µg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.053mg 1%
Чистые углеводы 54.17g 38.12g N/A
Сахар 47.9g 18.75g N/A
Витамин A 2µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.112g N/A
Холин 2.4mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1707.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +156300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60%
Содержит больше ДругоеДругое +39.3%
Содержит больше ВодаВода +6113.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.