Сравнить продукты Шоколад и майонез

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Шоколад

10

Майонез

0

Содержит больше МагнийМагний	+14500%
Содержит больше КальцийКальций	+600%
Содержит больше КалийКалий	+2695%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+3719%
Содержит больше МедьМедь	+5310.5%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1240%
Содержит больше ФосфорФосфор	+881%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96.2%
Содержит больше МарганецМарганец	+20171.4%
Содержит больше СеленСелен	+30.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Шоколад

6

Майонез

5

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+163.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+425%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+91.7%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+700%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+507.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+1912.3%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	1.092g	44.69g	291%
Витамин K	8.1µg	163µg	129%
Медь	1.028mg	0.019mg	112%
Железо	8.02mg	0.21mg	98%
Жиры	31.28g	74.85g	67%
Марганец	1.419mg	0.007mg	61%
Магний	146mg	1mg	35%
Насыщенные жиры	18.519g	11.703g	31%
Клетчатка	7g	0g	28%
Натрий	24mg	635mg	27%
Фосфор	206mg	21mg	26%
Углеводы	61.17g	0.57g	20%
Витамин E	0.54mg	3.28mg	18%
Мононенасыщенные жиры	9.54g	16.843g	18%
Цинк	2.01mg	0.15mg	17%
Калий	559mg	20mg	16%
Холестерин	8mg	42mg	11%
Кофеин	43mg	0mg	11%
Белки	4.88g	0.96g	8%
Калорийность	546kcal	680kcal	7%
Холин		34.2mg	6%
Кальций	56mg	8mg	5%
Витамин B3	0.725mg	0mg	5%
Витамин B12	0.23µg	0.12µg	5%
Витамин B5	0.297mg	0.172mg	3%
Витамин B6	0.042mg	0.008mg	3%
Витамин A	2µg	16µg	2%
Витамин B2	0.05mg	0.019mg	2%
Витамин D		7 IU	1%
Витамин D		0.2µg	1%
Селен	3µg	2.3µg	1%
Витамин B1	0.025mg	0.01mg	1%
Витамин B9		5µg	1%
Чистые углеводы	54.17g	0.57g	N/A
Сахар	47.9g	0.57g	N/A
Транс-жиры	0.112g	0.187g	N/A
Триптофан		0.017mg	0%
Треонин		0.055mg	0%
Изолейцин		0.065mg	0%
Лейцин		0.095mg	0%
Лизин		0.072mg	0%
Метионин		0.035mg	0%
Фенилаланин		0.057mg	0%
Валин		0.074mg	0%
Гистидин		0.026mg	0%
Фруктоза	0g	0.05g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.001g	0g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.005g	N/A
	0.085g	5.331g	N/A
	0g	0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.125g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.001g	0.03g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	0.947g	38.942g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Шоколад

2

Белки: 4.88 г

Жиры: 31.28 г

Углеводы: 61.17 г

Вода: 0.97 г

Другое: 1.7 г

Майонез

3

Белки: 0.96 г

Жиры: 74.85 г

Углеводы: 0.57 г

Вода: 21.65 г

Другое: 1.97 г

Содержит больше БелкиБелки	+408.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+10631.6%

Содержит больше ЖирыЖиры	+139.3%
Содержит больше ВодаВода	+2132%
Содержит больше ДругоеДругое	+15.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Шоколад

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г

Майонез

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 11.703 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 16.843 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 44.69 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-36.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+76.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+3992.5%