Сравнить продукты Шоколад и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +440.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1856.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3216.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1180.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +603.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +224% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +539.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5361.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +379.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4206.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~30.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.113g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.711g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.031mg | 111% |
| Железо | 8.02mg | 0.41mg | 95% |
| Кальций | 56mg | 717mg | 66% |
| Марганец | 1.419mg | 0.008mg | 61% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 1.47µg | 52% |
| Фосфор | 206mg | 468mg | 37% |
| Белки | 4.88g | 23.41g | 37% |
| Витамин A | 2µg | 298µg | 33% |
| Холестерин | 8mg | 96mg | 29% |
| Магний | 146mg | 27mg | 28% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Натрий | 24mg | 628mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.32mg | 21% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 61.17g | 1.12g | 20% |
| Калий | 559mg | 134mg | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Калорийность | 546kcal | 368kcal | 9% |
| Цинк | 2.01mg | 2.81mg | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 2.5µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.103mg | 4% |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 19.113g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.661g | 3% |
| Жиры | 31.28g | 30.04g | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.19mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 8.711g | 2% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 1.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.327mg | 0% | |
| Треонин | 0.888mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.145mg | 0% | |
| Лейцин | 2.26mg | 0% | |
| Лизин | 2.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.24mg | 0% | |
| Валин | 1.482mg | 0% | |
| Гистидин | 0.829mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
116%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 604mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.594g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мюнстер (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.78g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах