Сравнить продукты Шоколад и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1023.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2764.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2407.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +905% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +758.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1696.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +639.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +102.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +650.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28336.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1585.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +347.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +9717.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3312.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +154066.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.041mg | 110% |
| Железо | 8.02mg | 0.28mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.037g | 84% |
| Марганец | 1.419mg | 0.079mg | 58% |
| Жиры | 31.28g | 0.11g | 48% |
| Магний | 146mg | 13mg | 32% |
| Калорийность | 546kcal | 15kcal | 27% |
| Фосфор | 206mg | 24mg | 26% |
| Клетчатка | 7g | 0.5g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.005g | 24% |
| Углеводы | 61.17g | 3.63g | 19% |
| Цинк | 2.01mg | 0.2mg | 16% |
| Калий | 559mg | 147mg | 12% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Белки | 4.88g | 0.65g | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 16.4µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.032g | 7% |
| Селен | 3µg | 0.3µg | 5% |
| Кальций | 56mg | 16mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Фруктоза | 0g | 0.87g | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.259mg | 1% |
| Натрий | 24mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.033mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин A | 2µg | 5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.04mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
116%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.482g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Огурец дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах