Сравнить продукты Шоколад и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +758.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +403.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1068.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +373% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +84.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1196% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +430% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +228.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27% |
| Содержит больше ВодаВода | +2456.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +98.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +584.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.088mg | 104% |
| Железо | 8.02mg | 1.6mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 3.079g | 70% |
| Марганец | 1.419mg | 0.3mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 7.473g | 43% |
| Магний | 146mg | 17mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.324mg | 25% |
| Селен | 3µg | 17µg | 25% |
| Жиры | 31.28g | 16.4g | 23% |
| Фосфор | 206mg | 76mg | 19% |
| Холестерин | 8mg | 66mg | 19% |
| Витамин B9 | 72µg | 18% | |
| Клетчатка | 7g | 2.4g | 18% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.265mg | 17% |
| Цинк | 2.01mg | 0.59mg | 13% |
| Калий | 559mg | 111mg | 13% |
| Натрий | 24mg | 304mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 4.797g | 12% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.99mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.384mg | 10% |
| Калорийность | 546kcal | 372kcal | 9% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин A | 2µg | 62µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.107mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.14µg | 4% |
| Углеводы | 61.17g | 50.9g | 3% |
| Белки | 4.88g | 6.2g | 3% |
| Витамин K | 8.1µg | 4.4µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.406mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Кальций | 56mg | 72mg | 2% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 31.73g | N/A |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.211mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.458mg | 0% | |
| Лизин | 0.243mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.145mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
31%
Итоговая оценка минералов
116%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 280mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.44g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины