Сравнить продукты Шоколад и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +563.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +330.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +710.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3326.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +456.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +559.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +821.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +134.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +445.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2643% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +7178.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +308.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.089g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.03mg | 111% |
| Железо | 8.02mg | 0.99mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 1.596g | 77% |
| Марганец | 1.419mg | 0.066mg | 59% |
| Жиры | 31.28g | 5.73g | 39% |
| Натрий | 24mg | 799mg | 34% |
| Магний | 146mg | 22mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 0g | 28% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.387mg | 27% |
| Белки | 4.88g | 18.56g | 27% |
| Холестерин | 8mg | 88mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 4.779mg | 25% |
| Селен | 3µg | 16.7µg | 25% |
| Калорийность | 546kcal | 135kcal | 21% |
| Углеводы | 61.17g | 2.23g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 2.333g | 18% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.54µg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 206mg | 277mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.726mg | 9% |
| Калий | 559mg | 284mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 0.2µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Цинк | 2.01mg | 1.37mg | 6% |
| Кальций | 56mg | 13mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 54.17g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 1.089g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
31%
Итоговая оценка минералов
116%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 775mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.923g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины