Сравнить продукты Шоколад и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +390.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1029.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +289.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +430% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +42.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4633% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.994g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.091mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.877g | 80% |
| Железо | 8.02mg | 3.16mg | 61% |
| Марганец | 1.419mg | 0.364mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.47mg | 37% |
| Жиры | 31.28g | 7.89g | 36% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Магний | 146mg | 20mg | 30% |
| Селен | 3µg | 15.9µg | 23% |
| Натрий | 24mg | 561mg | 23% |
| Клетчатка | 7g | 1.8g | 21% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.301mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 3.67mg | 18% |
| Калорийность | 546kcal | 249kcal | 15% |
| Калий | 559mg | 114mg | 13% |
| Фосфор | 206mg | 128mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 5.67g | 10% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Белки | 4.88g | 8.77g | 8% |
| Углеводы | 61.17g | 35.82g | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.645mg | 7% |
| Цинк | 2.01mg | 1.33mg | 6% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.42mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.113mg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 8.1µg | 5.7µg | 2% |
| Кальций | 56mg | 35mg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.994g | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
36%
Итоговая оценка минералов
116%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 537mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.642g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины