Сравнить продукты Шоколад и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+1725%
Содержит
больше
Фосфор
+415%
Содержит
больше
Калий
+482.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.8%
Содержит
больше
Цинк
+318.8%
Содержит
больше
Медь
+3571.4%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 54
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+1725%
Содержит
больше
Фосфор
+415%
Содержит
больше
Калий
+482.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.8%
Содержит
больше
Цинк
+318.8%
Содержит
больше
Медь
+3571.4%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Селен
+100%
Одинаковое количество вещества Кальций - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин B3
+1050.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 46
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Содержит
больше
Витамин E
+5300%
Содержит
больше
Витамин B3
+1050.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+32.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+94%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 46
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+343.6%
Содержит
больше
Жиры
+1464%
Содержит
больше
Углеводы
+101.2%
Содержит
больше
Другое
+325%
Содержит
больше
Вода
+6714.4%
Содержит
больше
Белки
+343.6%
Содержит
больше
Жиры
+1464%
Содержит
больше
Углеводы
+101.2%
Содержит
больше
Другое
+325%
Содержит
больше
Вода
+6714.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1265%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1700%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1265%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-93.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 29.1g | ||
Белки | 4.88g | 1.1g | |
Жиры | 31.28g | 2g | |
Углеводы | 61.17g | 30.4g | |
Калорийность | 546kcal | 144kcal | |
Сахар | 47.9g | 24.32g | |
Клетчатка | 7g | 1.3g | |
Кальций | 56mg | 54mg | |
Железо | 8.02mg | 0.14mg | |
Магний | 146mg | 8mg | |
Фосфор | 206mg | 40mg | |
Калий | 559mg | 96mg | |
Натрий | 24mg | 46mg | |
Цинк | 2.01mg | 0.48mg | |
Медь | 1.028mg | 0.028mg | |
Марганец | 1.419mg | 0.011mg | |
Селен | 3µg | 1.5µg | |
Витамин A | 50IU | 46IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 12µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.01mg | |
Витамин C | 2.3mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.097mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.063mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.224mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.023mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0.13µg | |
Витамин K | 8.1µg | 0µg | |
Холестерин | 8mg | 1mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 18.519g | 1.16g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.53g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.08g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
7%
Итоговая оценка минералов
116%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.359g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах