Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Mexican Cheese queso chihuahua

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Mexican Cheese queso chihuahua infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 195% 4.6% 18% 8% 95% 189% 80% 9.3% 79%
Содержит больше КалийКалий +221.2%
Содержит больше МедьМедь +170.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +76.9%
Содержит больше КальцийКальций +481.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.6%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.071mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 5.2% 7.5% 4.5% 52% 2.8% 17% 13% 129% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +107.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +271.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +212.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +733.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.279mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Mexican Cheese queso chihuahua DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 18.843g 76%
Кальций 112mg 651mg 54%
Фосфор 101mg 442mg 49%
Жиры 3.39g 29.68g 40%
Белки 3.17g 21.56g 37%
Холестерин 12mg 105mg 31%
Витамин B12 0.33µg 1.03µg 29%
Цинк 0.41mg 3.5mg 28%
Натрий 60mg 617mg 24%
Селен 1.9µg 14.5µg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 8.443g 19%
Калорийность 83kcal 374kcal 15%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.892g 5%
Медь 0.065mg 0.024mg 5%
Витамин B2 0.162mg 0.225mg 5%
Витамин D 51IU 22IU 4%
Витамин D 1.3µg 0.5µg 4%
Железо 0.24mg 0.47mg 3%
Калий 167mg 52mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин A 27µg 56µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.018mg 2%
Углеводы 10.34g 5.56g 2%
Витамин K 0.3µg 2.5µg 2%
Магний 13mg 23mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Витамин E 0.07mg 0.26mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.055mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 5.56g N/A
Сахар 9.54g 5.56g N/A
Марганец 0.077mg 0.071mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.15mg 0%
Витамин B5 0.295mg 0.279mg 0%
Холин 17mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.041mg 0.198mg 0%
Треонин 0.135mg 0.818mg 0%
Изолейцин 0.164mg 1.076mg 0%
Лейцин 0.3mg 2.017mg 0%
Лизин 0.265mg 1.536mg 0%
Метионин 0.083mg 0.608mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 1.037mg 0%
Валин 0.208mg 1.266mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.598mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
22% 30% 6% 39% 4%
Белки: 21.56 г
Жиры: 29.68 г
Углеводы: 5.56 г
Вода: 39.13 г
Другое: 4.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +86%
Содержит больше ВодаВода +110.3%
Содержит больше БелкиБелки +580.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +775.5%
Содержит больше ДругоеДругое +408.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.843 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.443 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.892 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +752.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +619.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Mexican Cheese queso chihuahua - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173438/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.