Сравнить продукты Шоколадное молоко и мексиканский сыр кесо чихуахуа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +221.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +481.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +753.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +663.2% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 18.843g | 76% |
| Кальций | 112mg | 651mg | 54% |
| Фосфор | 101mg | 442mg | 49% |
| Жиры | 3.39g | 29.68g | 40% |
| Белки | 3.17g | 21.56g | 37% |
| Холестерин | 12mg | 105mg | 31% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.03µg | 29% |
| Цинк | 0.41mg | 3.5mg | 28% |
| Натрий | 60mg | 617mg | 24% |
| Селен | 1.9µg | 14.5µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 8.443g | 19% |
| Калорийность | 83kcal | 374kcal | 15% |
| Медь | 0.065mg | 0.024mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.225mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.892g | 5% |
| Витамин D | 51 IU | 22 IU | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | 4% |
| Калий | 167mg | 52mg | 3% |
| Железо | 0.24mg | 0.47mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Витамин A | 27µg | 56µg | 3% |
| Углеводы | 10.34g | 5.56g | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.018mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.26mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.8g | 5.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 262kcal | 173kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.53 | 0.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 9.54g | 5.56g | N/A |
| Сахар | 9.54g | 5.56g | N/A |
| Марганец | 0.077mg | 0.071mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.279mg | 0% |
| Холин | 17mg | 15.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0.198mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.818mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 1.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 2.017mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.608mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 1.037mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 1.266mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.598mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
21.56 г
Жиры:
29.68 г
Углеводы:
5.56 г
Вода:
39.13 г
Другое:
4.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +86% |
| Содержит больше ВодаВода | +110.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +580.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +775.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.843 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.443 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.892 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +752.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +619.4% |
