Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и ананасовый сок

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Ананасовый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.9% 11% 12% 23% 3% 3.4% 0.26% 66% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +761.5%
Содержит больше КалийКалий +28.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1162.5%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +554.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.069mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 146% 0% 0.4% 0% 15% 4.8% 3.7% 3.4% 23% 0% 0.75% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +671.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4766.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Ананасовый сок DV% diff.
Витамин C 0.9mg 43.8mg 48%
Марганец 0.077mg 0.504mg 19%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 8mg 13%
Витамин B2 0.162mg 0.021mg 11%
Кальций 112mg 13mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 0.008g 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Белки 3.17g 0.36g 6%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Жиры 3.39g 0.12g 5%
Витамин B5 0.295mg 0.056mg 5%
Витамин B6 0.04mg 0.1mg 5%
Фруктоза 3.81g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.41mg 0.11mg 3%
Натрий 60mg 2mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Селен 1.9µg 0.1µg 3%
Витамин B9 5µg 18µg 3%
Калорийность 83kcal 53kcal 2%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Витамин B1 0.037mg 0.058mg 2%
Холин 17mg 3.3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.014g 2%
Углеводы 10.34g 12.87g 1%
Калий 167mg 130mg 1%
Железо 0.24mg 0.31mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.042g 1%
Чистые углеводы 9.54g 12.67g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 9.54g 9.98g N/A
Медь 0.065mg 0.069mg 0%
Витамин E 0.07mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.199mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
13% 86%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.12 г
Углеводы: 12.87 г
Вода: 86.37 г
Другое: 0.28 г
Содержит больше БелкиБелки +780.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2725%
Содержит больше ДругоеДругое +185.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
13% 22% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.042 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6971.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +195.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Ананасовый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168187/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.