Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МедьМедь +242.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МарганецМарганец +126.5%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +64.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +480.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.1%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~152mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин AВитамин A +544.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +242.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +89.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +221%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +204%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +487.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1200%
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.104g 17.41g 70%
Витамин B12 0.33µg 1.65µg 55%
Жиры 3.39g 27.68g 37%
Белки 3.17g 20.75g 35%
Холестерин 12mg 100mg 29%
Витамин B2 0.162mg 0.52mg 28%
Натрий 60mg 629mg 25%
Селен 1.9µg 14.5µg 23%
Цинк 0.41mg 2.38mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 8.013g 18%
Витамин A 27µg 174µg 16%
Витамин B9 5µg 65µg 15%
Витамин B6 0.04mg 0.235mg 15%
Калорийность 83kcal 334kcal 13%
Фосфор 101mg 188mg 12%
Витамин B5 0.295mg 0.69mg 8%
Кальций 112mg 184mg 7%
Медь 0.065mg 0.019mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.826g 5%
Витамин D 1.3µg 0.5µg 4%
Витамин D 51IU 20IU 4%
Железо 0.24mg 0.5mg 3%
Углеводы 10.34g 0.45g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин B1 0.037mg 0.07mg 3%
Магний 13mg 20mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Витамин B3 0.125mg 0.38mg 2%
Марганец 0.077mg 0.034mg 2%
Витамин E 0.07mg 0.24mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 0.45g N/A
Калий 167mg 152mg 0%
Сахар 9.54g 0.45g N/A
Холин 17mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.041mg 0.322mg 0%
Треонин 0.135mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.164mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.3mg 1.929mg 0%
Лизин 0.265mg 1.851mg 0%
Метионин 0.083mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 1.158mg 0%
Валин 0.208mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.716mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2197.8%
Содержит больше ВодаВода +70%
Содержит больше БелкиБелки +554.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +716.5%
Содержит больше ДругоеДругое +237.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +709.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +566.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.