Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Драники

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.1%
Содержит больше МагнийМагний +176.9%
Содержит больше КалийКалий +272.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +595.8%
Содержит больше МедьМедь +176.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +237.7%
Содержит больше СеленСелен +368.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин DВитамин D +333.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +228.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +327%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1237.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +156.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1020%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +720%
Содержит больше ХолинХолин +336.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.173mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.124g 7.516g 49%
Натрий 60mg 764mg 31%
Витамин B6 0.04mg 0.448mg 31%
Витамин C 0.9mg 27.6mg 30%
Холестерин 12mg 95mg 28%
Железо 0.24mg 1.67mg 18%
Жиры 3.39g 14.76g 17%
Калий 167mg 622mg 13%
Медь 0.065mg 0.18mg 13%
Селен 1.9µg 8.9µg 13%
Витамин B1 0.037mg 0.158mg 10%
Холин 17mg 74.2mg 10%
Витамин B3 0.125mg 1.672mg 10%
Клетчатка 0.8g 3.3g 10%
Витамин B9 5µg 41µg 9%
Витамин B5 0.295mg 0.757mg 9%
Калорийность 83kcal 268kcal 9%
Крахмал 20.88g 9%
Марганец 0.077mg 0.26mg 8%
Кальций 112mg 32mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 3.73g 7%
Белки 3.17g 6.08g 6%
Углеводы 10.34g 27.81g 6%
Витамин D 1.3µg 0.3µg 5%
Витамин D 51IU 11IU 5%
Магний 13mg 36mg 5%
Фосфор 101mg 128mg 4%
Цинк 0.41mg 0.7mg 3%
Витамин K 0.3µg 2.7µg 2%
Насыщенные жиры 2.104g 2.496g 2%
Витамин B12 0.33µg 0.29µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин B2 0.162mg 0.173mg 1%
Витамин E 0.07mg 0.23mg 1%
Витамин A 27µg 32µg 1%
Чистые углеводы 9.54g 24.51g N/A
Сахар 9.54g 1.79g N/A
Триптофан 0.041mg 0.087mg 0%
Треонин 0.135mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.442mg 0%
Лизин 0.265mg 0.389mg 0%
Метионин 0.083mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.3mg 0%
Валин 0.208mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.141mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +72.3%
Содержит больше БелкиБелки +91.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +335.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +169%
Содержит больше ДругоеДругое +347.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5961.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.