Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Кивано

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +761.5%
Содержит больше КалийКалий +35.8%
Содержит больше МедьМедь +225%
Содержит больше ФосфорФосфор +173%
Содержит больше МарганецМарганец +97.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +207.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +370.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +285.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +980%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +61.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +488.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Кивано DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 14%
Витамин B2 0.162mg 0.015mg 11%
Железо 0.24mg 1.13mg 11%
Кальций 112mg 13mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Фосфор 101mg 37mg 9%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин D 51IU 6%
Магний 13mg 40mg 6%
Витамин C 0.9mg 5.3mg 5%
Медь 0.065mg 0.02mg 5%
Холестерин 12mg 4%
Витамин B3 0.125mg 0.565mg 3%
Натрий 60mg 2mg 3%
Жиры 3.39g 1.26g 3%
Клетчатка 0.8g 3%
Белки 3.17g 1.78g 3%
Холин 17mg 3%
Селен 1.9µg 3%
Витамин B6 0.04mg 0.063mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Витамин B5 0.295mg 0.183mg 2%
Калорийность 83kcal 44kcal 2%
Марганец 0.077mg 0.039mg 2%
Витамин A 27µg 7µg 2%
Витамин B1 0.037mg 0.025mg 1%
Витамин B9 5µg 3µg 1%
Углеводы 10.34g 7.56g 1%
Калий 167mg 123mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Цинк 0.41mg 0.48mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 7.56g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +78.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +169%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +86%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.97g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.