Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Шоколадное молоко
  5. Сравнить
  6. Шоколадное молоко vs. Клейкий рис

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Клейкий рис

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Клейкий рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 0.6% 0.88% 5.3% 16% 11% 3.4% 0.65% 34% 31%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КальцийКальций +5500%
Содержит больше КалийКалий +1570%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.4%
Содержит больше МедьМедь +32.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1162.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +240.3%
Содержит больше СеленСелен +194.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.8% 0% 5% 3% 5.4% 13% 6% 0% 0% 0.75% 1.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1146.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +709.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +132%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Клейкий рис DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 8mg 13%
Кальций 112mg 2mg 11%
Витамин B2 0.162mg 0.013mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 0.039g 9%
Марганец 0.077mg 0.262mg 8%
Селен 1.9µg 5.6µg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Жиры 3.39g 0.19g 5%
Калий 167mg 10mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Углеводы 10.34g 21.09g 4%
Холин 17mg 2.1mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Магний 13mg 5mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.07g 2%
Медь 0.065mg 0.049mg 2%
Белки 3.17g 2.02g 2%
Натрий 60mg 5mg 2%
Витамин B5 0.295mg 0.215mg 2%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.026mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0.29mg 1%
Калорийность 83kcal 97kcal 1%
Витамин B1 0.037mg 0.02mg 1%
Клетчатка 0.8g 1g 1%
Железо 0.24mg 0.14mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 20.09g N/A
Сахар 9.54g 0.05g N/A
Цинк 0.41mg 0.41mg 0%
Витамин E 0.07mg 0.04mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.069g 0%
Триптофан 0.041mg 0.023mg 0%
Треонин 0.135mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.087mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.167mg 0%
Лизин 0.265mg 0.073mg 0%
Метионин 0.083mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.108mg 0%
Валин 0.208mg 0.123mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.047mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
2% 21% 77%
Белки: 2.02 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 21.09 г
Вода: 76.63 г
Другое: 0.07 г
Содержит больше БелкиБелки +56.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +1684.2%
Содержит больше ДругоеДругое +1042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104%
Одинаковое количество вещества Вода ~76.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.07 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.069 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1314.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%

Другие также сравнивают

Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Пахта
Пахта
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко vs Молоко
Молоко
Клейкий рис
Клейкий рис vs Рожь
Рожь
Клейкий рис
Клейкий рис vs Пшеница
Пшеница
Клейкий рис
Клейкий рис vs Мука
Мука

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Клейкий рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.