Сравнить продукты Шоколадное молоко и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +716.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +841.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +890% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 27kcal |
|
| Белки | 3.17g | 0.85g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.36g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.1mg |
|
| 9.54g | 5.14g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 5.14g |
|
| Холестерин | 12mg | 2mg |
|
| Витамин D | 51IU |
|
|
| Магний | 13mg | 8mg |
|
| Кальций | 112mg | 47mg |
|
| Калий | 167mg | 161mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 9.54g | 5.14g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 101mg | 46mg |
|
| Натрий | 60mg | 54mg |
|
| Витамин A | 98IU | 12IU |
|
| Витамин A | 27µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0mg |
|
| Витамин D | 1.3µg |
|
|
| Марганец | 0.077mg | 0.001mg |
|
| Селен | 1.9µg | 1.9µg | |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 17mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.011g |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
17%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное молоко дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.874g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 2)