Сравнить продукты Пахта и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +93.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +244.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 40kcal | 112kcal |
|
| Белки | 3.31g | 3.86g |
|
| Жиры | 0.88g | 3.03g |
|
| Витамин C | 1mg | 0mg |
|
| 4.79g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 4.79g | 17.75g |
|
| Холестерин | 4mg | 12mg |
|
| Витамин D | 1IU | 48IU |
|
| Магний | 11mg | 12mg |
|
| Кальций | 116mg | 146mg |
|
| Калий | 151mg | 183mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 4.79g | 17.75g |
|
| Медь | 0.011mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 89mg | 115mg |
|
| Натрий | 190mg | 95mg |
|
| Витамин A | 47IU | 91IU |
|
| Витамин A | 14µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.05mg | |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Марганец | 0.002mg | 0.014mg |
|
| Селен | 2µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.058mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 0.275mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 17.7mg | 14.3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.548g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.254g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.033g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.141mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.171mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.277mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.087mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.1mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
16%
Итоговая оценка минералов
15%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пахта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.338g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 95mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молочный коктейль более богат микроэлементом витамины