Шоколадное молоко или пекановый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +516.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +224.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +148.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +824.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +531.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 3.39g | 22.2g | 29% |
| Марганец | 0.077mg | 0.712mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 11.181g | 25% |
| Холестерин | 12mg | 87mg | 25% |
| Селен | 1.9µg | 12µg | 18% |
| Калорийность | 83kcal | 412kcal | 16% |
| Железо | 0.24mg | 1.48mg | 16% |
| Медь | 0.065mg | 0.211mg | 16% |
| Углеводы | 10.34g | 52.2g | 14% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.188mg | 13% |
| Натрий | 60mg | 262mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 3.989g | 9% |
| Кальций | 112mg | 32mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Цинк | 0.41mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 82µg | 6% |
| Витамин B9 | 5µg | 26µg | 5% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.847mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.479mg | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холин | 17mg | 3% | |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Белки | 3.17g | 4.9g | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 167mg | 133mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg | 1% |
| Фосфор | 101mg | 94mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 9.54g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.041mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0.116mg | 0% |
| Кофеин | 1mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +322.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +554.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1029.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4504.8% |
