Сравнить продукты Шоколадное молоко и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+286.2%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Железо
+825%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+120.8%
Содержит
больше
Селен
+342.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Содержит
больше
Кальций
+286.2%
Содержит
больше
Калий
+50.5%
Содержит
меньше
Натрий
-78.7%
Содержит
больше
Железо
+825%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+120.8%
Содержит
больше
Селен
+342.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Фосфор - 102
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.38
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Холин
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+586.7%
Содержит
больше
Витамин E
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2452%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.36
Содержит
больше
Витамин D
+225%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Холин
+161.5%
Содержит
больше
Витамин A
+586.7%
Содержит
больше
Витамин E
+728.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+2452%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин K
+466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.036
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.36
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1689.1%
Содержит
больше
Белки
+92.4%
Содержит
больше
Жиры
+454.6%
Содержит
больше
Углеводы
+566.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+1689.1%
Содержит
больше
Белки
+92.4%
Содержит
больше
Жиры
+454.6%
Содержит
больше
Углеводы
+566.3%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+457.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+691.9%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
0.982 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+457.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+691.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.54g | 68.1g |
|
|
| Белки | 3.17g | 6.1g |
|
| Жиры | 3.39g | 18.8g |
|
| Углеводы | 10.34g | 68.9g |
|
| Калорийность | 83kcal | 467kcal |
|
| Сахар | 9.54g | 20.24g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0.8g | |
| Кальций | 112mg | 29mg |
|
| Железо | 0.24mg | 2.22mg |
|
| Магний | 13mg | 12mg |
|
| Фосфор | 101mg | 102mg |
|
| Калий | 167mg | 111mg |
|
| Натрий | 60mg | 282mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.38mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.17mg |
|
| Селен | 1.9µg | 8.4µg |
|
| Витамин A | 98IU | 673IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 165µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 51IU | 16IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.4µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.335mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 3.19mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.488mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.36µg |
|
| Холин | 17mg | 6.5mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg |
|
| Триптофан | 0.041mg | 0.084mg |
|
| Треонин | 0.135mg | 0.215mg |
|
| Изолейцин | 0.164mg | 0.277mg |
|
| Лейцин | 0.3mg | 0.471mg |
|
| Лизин | 0.265mg | 0.308mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.131mg |
|
| Фенилаланин | 0.164mg | 0.299mg |
|
| Валин | 0.208mg | 0.315mg |
|
| Гистидин | 0.096mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 12mg | 117mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 11.051g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 5.522g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.982g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
34%
Итоговая оценка минералов
17%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 222mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах