Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Солод

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.3%
Содержит больше МедьМедь +75.7%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше СеленСелен +184.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.41mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~91mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~60mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +107.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +15%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~26µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Солод DV% diff.
Витамин D 1.3µg 7%
Селен 1.9µg 5.4µg 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B12 0.33µg 0.42µg 4%
Медь 0.065mg 0.037mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин B2 0.162mg 0.184mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.208g 1%
Насыщенные жиры 2.104g 1.883g 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин B5 0.295mg 0.354mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0.259mg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.054mg 1%
Фосфор 101mg 91mg 1%
Кофеин 1mg 3mg 1%
Кальций 112mg 98mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.1mg 1%
Клетчатка 0.8g 0.5g 1%
Холестерин 12mg 10mg 1%
Калорийность 83kcal 85kcal 0%
Белки 3.17g 3.37g 0%
Жиры 3.39g 3.29g 0%
Чистые углеводы 9.54g 10.7g N/A
Углеводы 10.34g 11.2g 0%
Магний 13mg 15mg 0%
Калий 167mg 172mg 0%
Железо 0.24mg 0.21mg 0%
Сахар 9.54g 6.68g N/A
Цинк 0.41mg 0.41mg 0%
Натрий 60mg 60mg 0%
Витамин E 0.07mg 0.06mg 0%
Витамин A 27µg 26µg 0%
Марганец 0.077mg 0.08mg 0%
Витамин B6 0.04mg 0.046mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.827g 0%
Триптофан 0.041mg 0.074mg 0%
Треонин 0.135mg 0.143mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.268mg 0%
Лизин 0.265mg 0.142mg 0%
Метионин 0.083mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.15mg 0%
Валин 0.208mg 0.193mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Одинаковое количество вещества Белки ~3.37g
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.29g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~11.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.34g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -10.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.