Шоколадное молоко или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шоколадное молоко и яблочный уксус
- Яблочный уксус содержит меньше калорий, чем шоколадное молоко. Яблочный уксус содержит 21 калорий, в то время как шоколадное молоко содержит 83 калорий.
- Шоколадное молоко имеет больше витамина B12, фосфора, витамина B2, кальция, витамина D, меди и витамина B5; однако, яблочный уксус богаче марганцем.
- Шоколадное молоко покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 14% выше, чем яблочный уксус.
- Яблочный уксус содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Milk, chocolate, fluid, commercial, whole, with added vitamin A and vitamin D и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +712.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +925% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1162.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Фосфор | 101mg | 8mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0mg | 12% |
| Кальций | 112mg | 7mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.077mg | 0.249mg | 7% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Медь | 0.065mg | 0.008mg | 6% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0mg | 6% |
| Белки | 3.17g | 0g | 6% |
| Жиры | 3.39g | 0g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калорийность | 83kcal | 21kcal | 3% |
| Селен | 1.9µg | 0.1µg | 3% |
| Холин | 17mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 10.34g | 0.93g | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Калий | 167mg | 73mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0g | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.125mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.54g | 0.93g | N/A |
| Железо | 0.24mg | 0.2mg | 0% |
| Сахар | 9.54g | 0.4g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.135mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.164mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.265mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.164mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.208mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.096mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1011.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +557.5% |
