Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +419%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.7%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +577.1%
Содержит больше СеленСелен +164%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 25% 6% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +90.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +515.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +21.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +723.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Mounds candy bar
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Mounds candy bar Мнение
Калорийность 216kcal 486kcal Mounds candy bar
Белки 3.8g 4.6g Mounds candy bar
Жиры 11g 26.6g Mounds candy bar
Витамин C 0.7mg 0.4mg Шоколадное мороженое
27g 54.89g Mounds candy bar
Углеводы 28.2g 58.59g Mounds candy bar
Холестерин 34mg 2mg Mounds candy bar
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Магний 29mg 55mg Mounds candy bar
Кальций 109mg 21mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 321mg Mounds candy bar
Железо 0.93mg 2.09mg Mounds candy bar
Сахар 25.36g 46.19g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 3.7g Mounds candy bar
Медь 0.135mg 0.4mg Mounds candy bar
Цинк 0.58mg 1.1mg Mounds candy bar
Фосфор 107mg 91mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 145mg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.19mg Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.948mg Mounds candy bar
Селен 2.5µg 6.6µg Mounds candy bar
Витамин B1 0.042mg 0.049mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.194mg 0.058mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.277mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.554mg 0.245mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.09mg Mounds candy bar
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 1.6µg Mounds candy bar
Витамин B9 16µg 6µg Шоколадное мороженое
Холин 22.5mg 11.8mg Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.8g 20.58g Шоколадное мороженое
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.39g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.14g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Mounds candy bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
7%
Mounds candy bar
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
53%
Mounds candy bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.78g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.