Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +419%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.6%
Содержит больше МагнийМагний +89.7%
Содержит больше КалийКалий +28.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.7%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.7%
Содержит больше МарганецМарганец +577.1%
Содержит больше СеленСелен +164%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +234.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +126.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +90.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +16.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +433.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 20.58g 63%
Марганец 0.14mg 0.948mg 35%
Медь 0.135mg 0.4mg 29%
Жиры 11g 26.6g 24%
Железо 0.93mg 2.09mg 15%
Калорийность 216kcal 486kcal 14%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 2mg 11%
Витамин B2 0.194mg 0.058mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.7g 10%
Углеводы 28.2g 58.59g 10%
Кальций 109mg 21mg 9%
Селен 2.5µg 6.6µg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.39g 7%
Магний 29mg 55mg 6%
Витамин B5 0.554mg 0.245mg 6%
Цинк 0.58mg 1.1mg 5%
Кофеин 3mg 17mg 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Натрий 76mg 145mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.09mg 3%
Холин 22.5mg 11.8mg 2%
Белки 3.8g 4.6g 2%
Фосфор 107mg 91mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.14g 2%
Калий 249mg 321mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.6µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B1 0.042mg 0.049mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.19mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 27g 54.89g N/A
Сахар 25.36g 46.19g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.277mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше ВодаВода +515.5%
Содержит больше ДругоеДругое +12.1%
Содержит больше БелкиБелки +21.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +141.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +723.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +192.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.