Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 60% 25% 9% 20% 20% 75% 12% 1% 25%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287.5%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1650%
Содержит больше КальцийКальций +82.6%
Содержит больше КалийКалий +14.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.5%
Содержит больше СеленСелен +80%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 3% 19% 0% 16% 65% 14% 36% 13% 70% 23% 5.3% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +220%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +45.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2933.3%
Содержит больше ХолинХолин +31.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.608mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Белый шоколад DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 19.412g 57%
Жиры 11g 32.09g 32%
Калорийность 216kcal 539kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 9.097g 15%
Витамин A 118µg 9µg 12%
Витамин B12 0.29µg 0.56µg 11%
Углеводы 28.2g 59.24g 10%
Фосфор 107mg 176mg 10%
Железо 0.93mg 0.24mg 9%
Кальций 109mg 199mg 9%
Медь 0.135mg 0.06mg 8%
Витамин K 0.3µg 9.1µg 7%
Витамин B2 0.194mg 0.282mg 7%
Марганец 0.14mg 0.008mg 6%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.013g 4%
Белки 3.8g 5.87g 4%
Витамин E 0.3mg 0.96mg 4%
Холестерин 34mg 21mg 4%
Селен 2.5µg 4.5µg 4%
Витамин B3 0.226mg 0.745mg 3%
Витамин B9 16µg 7µg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.063mg 2%
Холин 22.5mg 29.5mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.608mg 1%
Натрий 76mg 90mg 1%
Цинк 0.58mg 0.74mg 1%
Калий 249mg 286mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 27g 59.04g N/A
Сахар 25.36g 59g N/A
Витамин B6 0.055mg 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +4184.6%
Содержит больше БелкиБелки +54.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +191.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +110.1%
Содержит больше ДругоеДругое +15.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.013 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +183.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.