Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Гунбао

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Гунбао infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КальцийКальций +445%
Содержит больше КалийКалий +14.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.4%
Содержит больше МедьМедь +84.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.6%
Содержит больше МарганецМарганец +82.9%
Содержит больше СеленСелен +224%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +81.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +31.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +163.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +914.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1119.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +341.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4433.3%
Содержит больше ХолинХолин +66.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~16µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Гунбао DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 1.352g 25%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3.02g 17%
Витамин B3 0.226mg 2.757mg 16%
Витамин B6 0.055mg 0.243mg 14%
Натрий 76mg 402mg 14%
Белки 3.8g 9.76g 12%
Витамин B2 0.194mg 0.055mg 11%
Витамин K 0.3µg 13.6µg 11%
Селен 2.5µg 8.1µg 10%
Кальций 109mg 20mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.11µg 8%
Углеводы 28.2g 6.87g 7%
Витамин C 0.7mg 7.1mg 7%
Медь 0.135mg 0.073mg 7%
Жиры 11g 6.98g 6%
Витамин A 118µg 65µg 6%
Марганец 0.14mg 0.256mg 5%
Витамин E 0.3mg 1.02mg 5%
Калорийность 216kcal 129kcal 4%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.173g 3%
Холестерин 34mg 26mg 3%
Холин 22.5mg 37.4mg 3%
Фосфор 107mg 94mg 2%
Железо 0.93mg 0.76mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Магний 29mg 24mg 1%
Калий 249mg 218mg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.5mg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.032mg 1%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Цинк 0.58mg 0.74mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 5.37g N/A
Сахар 25.36g 3.03g N/A
Витамин B9 16µg 16µg 0%
Транс-жиры 0.034g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ЖирыЖиры +57.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.5%
Содержит больше БелкиБелки +156.8%
Содержит больше ВодаВода +34.3%
Содержит больше ДругоеДругое +23.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +636.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.