Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Джерки

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +445%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26.1%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +482.8%
Содержит больше МедьМедь +68.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1298.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +280.4%
Содержит больше СеленСелен +328%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +239.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +50%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +666.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +225.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +241.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +737.5%
Содержит больше ХолинХолин +384.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Джерки DV% diff.
Натрий 76mg 2081mg 87%
Цинк 0.58mg 8.11mg 68%
Белки 3.8g 33.2g 59%
Железо 0.93mg 5.42mg 56%
Фосфор 107mg 407mg 43%
Витамин B9 16µg 134µg 30%
Витамин B12 0.29µg 0.99µg 29%
Жиры 11g 25.6g 22%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 11.305g 20%
Насыщенные жиры 6.8g 10.85g 18%
Холин 22.5mg 109.1mg 16%
Селен 2.5µg 10.7µg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B6 0.055mg 0.179mg 10%
Калорийность 216kcal 410kcal 10%
Медь 0.135mg 0.227mg 10%
Калий 249mg 597mg 10%
Кальций 109mg 20mg 9%
Витамин B1 0.042mg 0.154mg 9%
Витамин B3 0.226mg 1.732mg 9%
Витамин B5 0.554mg 0.163mg 8%
Углеводы 28.2g 11g 6%
Магний 29mg 51mg 5%
Холестерин 34mg 48mg 5%
Витамин B2 0.194mg 0.142mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.011g 4%
Клетчатка 1.2g 1.8g 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Витамин D 0.2µg 0.3µg 1%
Марганец 0.14mg 0.111mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.49mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 9.2g N/A
Витамин D 8IU 11IU 0%
Сахар 25.36g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +156.4%
Содержит больше ВодаВода +138.4%
Содержит больше БелкиБелки +773.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +132.7%
Содержит больше ДругоеДругое +426.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +252.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +146.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.