Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +779.3%
Содержит больше КальцийКальций +381.7%
Содержит больше КалийКалий +369.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1953.8%
Содержит больше МедьМедь +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +710.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +243%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5828.6%
Содержит больше СеленСелен +1512%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8313.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +319%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1342.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +93.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33166.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +185.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.14mg 8.3mg 355%
Железо 0.93mg 19.1mg 227%
Клетчатка 1.2g 53.2g 208%
Витамин E 0.3mg 25.24mg 166%
Медь 0.135mg 1.2mg 118%
Витамин K 0.3µg 99.8µg 83%
Селен 2.5µg 40.3µg 69%
Магний 29mg 255mg 54%
Кальций 109mg 525mg 42%
Цинк 0.58mg 4.7mg 37%
Фосфор 107mg 367mg 37%
Калий 249mg 1170mg 27%
Насыщенные жиры 6.8g 1.648g 23%
Белки 3.8g 14.29g 21%
Витамин B3 0.226mg 3.26mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3.056g 18%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8.782g 14%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B1 0.042mg 0.176mg 11%
Витамин B5 0.554mg 1.07mg 10%
Витамин B9 16µg 56µg 10%
Углеводы 28.2g 55.83g 9%
Холин 22.5mg 64.2mg 8%
Калорийность 216kcal 325kcal 5%
Жиры 11g 14.01g 5%
Витамин B6 0.055mg 0.105mg 4%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 76mg 52mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 27g 2.63g N/A
Сахар 25.36g 2.76g N/A
Витамин B2 0.194mg 0.2mg 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше ВодаВода +533%
Содержит больше БелкиБелки +276.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +27.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98%
Содержит больше ДругоеДругое +443.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +173.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +645.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.