Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +544.4%
Содержит больше МарганецМарганец +40%
Содержит больше МагнийМагний +27.6%
Содержит больше КальцийКальций +14.7%
Содержит больше МедьМедь +63%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~231mg
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +391.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +178.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +121.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1633.3%
Содержит больше ХолинХолин +37.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 17.953g 51%
Жиры 11g 25.99g 23%
Калорийность 216kcal 518kcal 15%
Углеводы 28.2g 64.59g 12%
Витамин B12 0.29µg 0.56µg 11%
Витамин A 118µg 24µg 10%
Медь 0.135mg 0.22mg 9%
Холестерин 34mg 11mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 5.844g 7%
Витамин B1 0.042mg 0.117mg 6%
Белки 3.8g 6.51g 5%
Селен 2.5µg 5µg 5%
Цинк 0.58mg 0.09mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Фосфор 107mg 135mg 4%
Витамин K 0.3µg 5.2µg 4%
Кофеин 3mg 14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.895g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.02mg 3%
Витамин B5 0.554mg 0.64mg 2%
Витамин B3 0.226mg 0.5mg 2%
Магний 29mg 37mg 2%
Марганец 0.14mg 0.1mg 2%
Холин 22.5mg 31mg 2%
Кальций 109mg 125mg 2%
Витамин B9 16µg 14µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Калий 249mg 231mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Железо 0.93mg 1mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Натрий 76mg 54mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Витамин B2 0.194mg 0.21mg 1%
Чистые углеводы 27g 63.59g N/A
Сахар 25.36g 48.68g N/A
Витамин E 0.3mg 0.34mg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.09mg 0%
Треонин 0.19mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.52mg 0%
Лизин 0.28mg 0%
Метионин 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.27mg 0%
Валин 0.36mg 0%
Гистидин 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +3317.2%
Содержит больше БелкиБелки +71.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +136.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +129%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +118.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.