Шоколадное мороженое или пахта - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты шоколадное мороженое и пахта?
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем пахта. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как пахта содержит 40 калорий.
- Шоколадное мороженое превосходит пахта по содержанию меди, железа, витамина A, марганца и витамина B5.
- Шоколадное мороженое покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 31% больше, чем пахта.
- Пахта имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Ice creams, chocolate и Milk, buttermilk, fluid, cultured, lowfat были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1760% |
| Содержит больше МедьМедь | +1127.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6900% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +742.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.548g | 28% |
| Жиры | 11g | 0.88g | 16% |
| Медь | 0.135mg | 0.011mg | 14% |
| Витамин A | 118µg | 14µg | 12% |
| Железо | 0.93mg | 0.05mg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 4mg | 10% |
| Калорийность | 216kcal | 40kcal | 9% |
| Углеводы | 28.2g | 4.79g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.254g | 7% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.275mg | 6% |
| Марганец | 0.14mg | 0.002mg | 6% |
| Натрий | 76mg | 190mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Фосфор | 107mg | 89mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 5µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.22µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.154mg | 3% |
| Калий | 249mg | 151mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.033g | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.034mg | 2% |
| Холин | 22.5mg | 17.7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.058mg | 1% |
| Селен | 2.5µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.034mg | 1% |
| Кальций | 109mg | 116mg | 1% |
| Белки | 3.8g | 3.31g | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27g | 4.79g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 4.79g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +488.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1163.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1142.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.9% |
