Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Пенне

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Пенне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 27% 11% 30% 0% 30% 51% 32% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +22.5%
Содержит больше КалийКалий +104.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +10.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~30mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Пенне DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 2.3g 20%
Медь 0.135mg 15%
Витамин B2 0.194mg 15%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Жиры 11g 4g 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Холестерин 34mg 12mg 7%
Натрий 76mg 248mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 1g 6%
Марганец 0.14mg 6%
Клетчатка 1.2g 2.7g 6%
Селен 2.5µg 5%
Цинк 0.58mg 1.1mg 5%
Калорийность 216kcal 126kcal 5%
Углеводы 28.2g 16.8g 4%
Белки 3.8g 5.7g 4%
Калий 249mg 122mg 4%
Витамин B1 0.042mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B9 16µg 4%
Витамин B6 0.055mg 4%
Железо 0.93mg 0.8mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Кальций 109mg 89mg 2%
Фосфор 107mg 118mg 2%
Кофеин 3mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B3 0.226mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 27g 14.1g N/A
Магний 29mg 30mg 0%
Сахар 25.36g 1.9g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.4g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 4% 17% 72%
Белки: 5.7 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 16.8 г
Вода: 72.4 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +175%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше БелкиБелки +50%
Содержит больше ВодаВода +30%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
62% 27% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +221%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.