Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +268% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +630.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +18.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +42.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +642% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.93µg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 3.042g | 18% |
| Натрий | 76mg | 397mg | 14% |
| Витамин K | 0.3µg | 15.3µg | 13% |
| Селен | 2.5µg | 9.2µg | 12% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.9g | 11% |
| Витамин A | 118µg | 20µg | 11% |
| Цинк | 0.58mg | 1.75mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 4.384g | 11% |
| Фосфор | 107mg | 178mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.06mg | 10% |
| Белки | 3.8g | 8.86g | 10% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 1.65mg | 9% |
| Медь | 0.135mg | 0.077mg | 6% |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.249mg | 5% |
| Железо | 0.93mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 4.411g | 3% |
| Углеводы | 28.2g | 19.85g | 3% |
| Жиры | 11g | 12.7g | 3% |
| Кальций | 109mg | 89mg | 2% |
| Холин | 22.5mg | 32mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.6mg | 2% |
| Холестерин | 34mg | 28mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 19µg | 1% |
| Калорийность | 216kcal | 226kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 29mg | 32mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 4IU | 1% |
| Калий | 249mg | 209mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 27g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
26%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 321mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.416g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тако более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах