Шоколадное мороженое или томатный суп-пюре - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты шоколадное мороженое и томатный суп-пюре?
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем томатный суп-пюре. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как томатный суп-пюре содержит 50 калорий.
- Шоколадное мороженое превосходит томатный суп-пюре по содержанию витамина B2, витамина B12, фосфора, витамина B5, кальция, меди и железа.
- Шоколадное мороженое покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 33% больше, чем томатный суп-пюре.
- Томатный суп-пюре имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Ice creams, chocolate и Soup, tomato bisque, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +625% |
| Содержит больше КальцийКальций | +581.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +555.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1008% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.22g | 30% |
| Жиры | 11g | 1.02g | 15% |
| Натрий | 76mg | 424mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.029mg | 13% |
| Фосфор | 107mg | 24mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин A | 118µg | 18µg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 2mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.05mg | 10% |
| Медь | 0.135mg | 0.052mg | 9% |
| Кальций | 109mg | 16mg | 9% |
| Калорийность | 216kcal | 50kcal | 8% |
| Железо | 0.93mg | 0.33mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.28g | 7% |
| Белки | 3.8g | 0.92g | 6% |
| Углеводы | 28.2g | 9.6g | 6% |
| Магний | 29mg | 4mg | 6% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.2g | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 6µg | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.24mg | 3% |
| Марганец | 0.14mg | 0.104mg | 2% |
| Калий | 249mg | 169mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 2.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.465mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.036mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 27g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.45g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.051mg | 0% | |
| Лизин | 0.036mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.035mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +978.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.29г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1046.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.45g
