Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66%
Содержит больше СеленСелен +153.2%
Содержит больше МагнийМагний +243.8%
Содержит больше КальцийКальций +30%
Содержит больше КалийКалий +190.7%
Содержит больше МедьМедь +273.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +471%
Содержит больше ФосфорФосфор +190.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -50.5%
Содержит больше МарганецМарганец +343.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +336.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +596.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +173%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +373070.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.041mg 153mg 11766%
Медь 0.207mg 0.774mg 63%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 10.65g 53%
Витамин B3 1.137mg 7.922mg 42%
Марганец 0.28mg 1.243mg 42%
Цинк 0.69mg 3.94mg 30%
Жиры 15.1g 33.7g 29%
Фосфор 106mg 308mg 29%
Витамин E 4.1mg 27%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 16.721g 27%
Белки 5.3g 15.5g 20%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Магний 32mg 110mg 19%
Холин 128.4mg 29.4mg 18%
Селен 11.9µg 4.7µg 13%
Витамин B9 27µg 75µg 12%
Витамин B5 0.304mg 0.83mg 11%
Клетчатка 1.6g 4.1g 10%
Железо 1.61mg 0.97mg 8%
Калий 140mg 407mg 8%
Калорийность 371kcal 522kcal 8%
Натрий 315mg 156mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.213mg 0.14mg 6%
Насыщенные жиры 5.43g 4.678g 3%
Витамин B1 0.141mg 0.1mg 3%
Кальций 60mg 78mg 2%
Углеводы 53.4g 47.4g 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 43.3g N/A
Сахар 42.22g N/A
Триптофан 0.068mg 0.149mg 0%
Треонин 0.202mg 0.52mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.534mg 0%
Лейцин 0.407mg 0.986mg 0%
Лизин 0.268mg 0.545mg 0%
Метионин 0.116mg 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.787mg 0%
Валин 0.283mg 0.638mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.385mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.7%
Содержит больше ВодаВода +1425%
Содержит больше БелкиБелки +192.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +123.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +285.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.